INDIVIDUAL
Antes de querer mejorar las relaciones o la forma de vincularse, hay que entender desde dónde te estás relacionando tú y cúal es tu patrón vincular.
ESTO ES PARA TI SI:
*Te esfuerzas, pero sientes que siempre te pasa lo mismo en el amor.
*Estás empezando una relación y tienes miedo de repetir viejos patrones.
*Tienes dudas de si seguir o no en una relación y necesitas claridad.
El problema no es que se te dé mal el amor.
Solo que necesitas herramientas y comprender como es tu forma de relacionarte, qué necesitas en tu vida amorosa y empezar a tomar acciones para transformarla desde tu autenticidad.
En este proceso de 8 sesiones trabajaremos la toma de decisiones, sentido común, claridad y práctica en tu forma de relacionarte contigo y con los demás.
Cómo trabajaremos
Autoconocimiento real:
Identificar cómo te vinculas, los patrones y creencias que se repiten y qué necesidades necesitas cubrir (en lugar de esperar a que el otro las adivine).
Gestión del miedo y las dudas:
Encontrar donde te saboteas dentro de una relación, dejar de sentir que siempre te pasa lo mismo en el amor y aprender herramientas para ayudarte a tener relaciones conscientes sin perderte tú en el camino.
Comunicación y empatía:
Aprender a decir lo que piensas sin culpa y adquirir pautas para entender las reacciones del de enfrente sin ponerte a la defensiva, construyendo vínculos significativos y auténticos.